入夜，拒绝了陈洛灵把洗澡水喝下，物尽其用的提议，送走了喋喋不休的妹妹之后，陈粒也终于是躺到床上。
之前的药浴恢复了不少体力，加上洛灵的灵药滋补，让陈粒整个身体燥热异常，筋骨酥麻，似有小泥鳅在钻。
要是换作平时，这么大的修炼消耗，他一定是躺下就睡。
可今日他翻来覆去却怎么也睡不着，意识还越发清醒。
这是灵基在修炼中稳固，带来的精神亢奋。
陈粒的身体在之前一直是吃不饱的状态，突然来了顿盛宴，不把经脉中的药力全部吃干净，怎么肯罢休。
于是，知道今夜注定无眠，陈粒也没有等待困意。
他坐起身，重新运转起《涓流通灵呼吸法》。
源源不断的灵力汇聚到陈粒的灵基。
在灵基越发充实之下，陈粒周身的血液也迅速携带之前吸收的药力，扩散到他身体各处，丹田处的漩涡，旋转的越来越快。
堵塞的灵脉也有条不紊的疏通。
修炼大道，九座道宫，灵武道宫作为第一道宫，在天炎王朝占据主导地位，几乎十个修炼者，九个半都是选择修炼此座道宫。
得天地造化，化自在生灵，这便是灵武道宫。
灵基，是修炼灵武道宫的第一步。
感知灵力，集日月之精华，灵气入体，在丹田处凝聚灵基，便是灵基修炼的第一重天，此时修炼之人被称为练气固体。
虽然身体各属性会强于没有修炼的人，但是还算不上是拉开差距。
战斗力也只是强壮于人，几人合力，还是能够拿下。
但是从进入灵基二重天以后，这个差距就会明显许多。
第二重天是在灵基凝聚的前提下继续稳固，并在此基础上，运转灵力游走，洗练筋、骨、皮，让身体变得更加强韧。
同时开辟经脉中的灵脉，让周身任意处都能调动灵力。
只要开拓了第一条灵脉，便可以称得上是迈入了灵基二重天境界。
继而，踏入了灵基二重天的人，身体素质会有大跨步的变化，体力会是常人数倍，筋骨强韧不易折断，皮肤如革，可阻钝击。
若灵脉通畅，十六道灵脉皆开拓完毕，气力也会是常人数倍，身姿拔高，皮肤透亮。
到了这个阶段，十人数的常人，都不一定能够生擒，外加修炼者的拳脚武学，更是能以一当十，不落下风。
一般天赋的人，修炼到这一阶段，便相当困难。
在江南万泽，能够开拓十六道灵脉的人，不足一半。
而其中很多，因为许多原因，未能踏足修炼之路，或是没有足够资源，或是练到年岁很大，才达成这一目标，没有机会再进一步。
这里就是他们修炼的终点。
但其实更多的人，是连这一步都到达不了，只能绝了修炼这条念想。
而对于陈粒所在的苦练学堂，这些为天炎未来而精挑细选的幼苗，到达这一步，仅仅只是一个开始。
开拓灵脉，在苦练学堂是必修课，也是进入学堂的条件之一。
这里有资源，有人指导，也都多少有些天赋，所以一般没有学生会卡在这个地方。
这也是陈粒一直卡在灵基二重天，被学堂里的人诟病的原因。
认为他其实不够格进入学堂。
更别说现在跌落回一重天境界。
但今时不同往日，有命格加持的陈粒，有追进的信念。
这第一步，便是回到二重天的境界。
这点对于陈粒来说不难，他本来就已经开拓了灵脉，只是因为【练二退一】以及其他命格的影响导致被堵。
现在，只要疏通好，他便可坐地重回灵基二重天。
这要比新开拓快上许多，有【百炼成真】和【天道酬勤】，这就是一个时间的问题。
难度不高。
紧闭双目，陈粒一遍又一遍的运转呼吸法，短短一个时辰，他就已经完成了二十个周天的运转，这比他先前的速度，又快上了数倍。
陈粒再次惊讶，他不敢想如果自己不是百煞缠身，这两个新命格带来的修炼提升能有多大。
接下来，陈粒集中精神疏通灵脉，灵力小蛇沿着蜿蜒崎岖的道路爬行，冲撞得经脉酸痛。
陈粒的额头冒出细汗，如此精细的活计他不敢走神。
终于，在天明破晓时分，吸收了全部体内药力，陈粒身体中天灵到心田的灵脉被清理通畅，一股清凉涌入沈离的脑海。
他重回了灵基二重天的境界。
也恰逢此时，他运转的《涓流通灵呼吸法》也运转了整整一百次。
一轮红日在陈粒的身背后突兀出现，火轮缓缓旋转，肆荡的流炎摇曳，火轮的内圈烬日漆黑，仿佛温度到达极致。
辉辉恩光甚至比屋外的真阳还要明亮。
但却没有一丝热量传出。
转瞬消散。
陈粒睁开眼睛，瞥见了这火轮的最后一面，片刻惊讶，他便明白了这是自己新命格带来的奇观异象。
【百炼成真】和【天道酬勤】来自于观想太阳，必然和太阳有着千丝万缕的关系，自己入定时出现火轮，肯定是命格出现了变化。
而就在陈粒所想不久，他的猜测就得到了验证。
“命格【百炼成真】，《涓流通灵呼吸法》修炼百次，洞悉机理，衍化真金，精炼后得新版，修补错漏，增强效果，修炼步骤减少五成，自命名《三溪养生法》。”
“《三溪养生法》心得：一溪一灵气，三溪缓固灵，三灵齐入体，九转到天明。”
“命格【天道酬勤】，《涓流通灵呼吸法》修炼进度替换为《三溪养生法》修炼进度，当前到达第二层熟练度，达五层可获《三溪养生法》真解。”
“二层提升：稍微增加运转速度，略微提升一个周天引入体内灵气量，略微提升身体强度和药力耐受。”
变化来了！
陈粒马上再次入定去查看自己领悟的功法，在识海中，《涓流通灵呼吸法》原版的法诀没有消失，只是记忆中又出现了另外的法诀。
这自然就是【百炼成真】给他带来的《三溪养生法》。
陈粒毫不迟疑，开始按照新法诀运转，只稍微试验了一番，再睁开眼，陈粒的眼中便有着异样光彩。
《三溪养生法》就像是《涓流通灵呼吸法》的升级版。
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