“好了，大家都没有意见的话，那就这么办！想必这两天的越野跑，大家都已经很熟悉了，那我们今天午的训练科目，就换成单双杠吧！”
指导员道。
单杠训练和双杠训练不是一个科目。
但是训练的核心依旧是体能。
听到今天午要训练的是单双杠。
新兵队伍当中，
有不少人是露出了跃跃欲试的神情。
至少，
今天训练的不是越野跑了。
大家都很期待。
王艳兵的神情略微变化。
在体能方面，
他知道何宁很强。
但是，
单双杠训练的又不只是体能！
还考验着技巧和身体协调能力！
他感觉自己可能会有和何宁比拼一下的能力。
“何班副，你来介绍规则！”
龚箭就示意何宁出列。
“是！”
何宁先是应了一声。
随后介绍规则。
“单杠练习，标准是双脚并拢，每做一个需要悬垂三秒！悬垂时，手臂不能弯曲，做单杠时，腹部不能抖，下巴要过杠！”
“谁先来？”
话落，何宁的目光就扫视在了人群当中。
只不过，
他的目光在何晨光的身前停留一秒。
作为自己的弟弟，
何宁还是比较希望何晨光能起个带头作用！
“我先来！”
果然！
何晨光并不怂。
他跃跃欲试！
“好！”
何宁点头。
然后，
在众人目光的注视下，
何晨光非常标准的就做了二十几个单杠！
当何晨光下来的时候，
明显还尤有余力！
见到这一幕，
何宁的眼中露出赞赏。
不愧是自己的弟弟，
亚洲青年自由搏击赛的冠军！
从小就训练这些东西，
他的体能就是好！
“何晨光所做的单杠姿势非常到位，而且，刚才忘了和大家说，单杠的成绩，一般五个便为合格！何晨光一口气能做二十几个，体能是真的不错！”
就连老黑班长，也对何晨光赞叹不已。
同时，
他心中期待，
身为弟弟的何晨光都能这么出色。
那身为哥哥的何宁，
又该能有多出色？
他已经开始期待何宁的单杠训练了。
“下一个！”
这时，何宁的声音再次响起。
第二个来的是王艳兵！
作为一个从入伍开始，
就和何家两兄弟非常不对付的刺头兵，
王艳兵的体能虽然不如何宁，
但也不是盖的！
而且，
王艳兵的悟性确实也挺强。
在刚开始做了两个不太标准的单杠之后，
他便是找到了单杠窍门！
随后，
他一口气便也是做了二十个左右的单杠训练！
很显然，
就算是瞎子都能看得出来，
这王艳兵是在和何晨光比呢。
不过对此，
何晨光也只是耸耸肩。
他不介意自己多一个对手。
反正，
他哥何宁第一，
他就必须占据第二的位置！
任谁来，
也不会撼动！
在之后众多新兵的练习中，
很显然，
再也没有一个人，
能在姿势和数量和何晨光与王艳兵媲美了。
这两人，
在单杠训练，
的确是新兵连当中的最强！
本章未完 点击下一页继续阅读